Zavřít

Zdravé těhotenství – přímo od autorů

5/5
(Hodnotilo 2)

Získejte dárky s knihou Zdravé těhotenství

Objednejte si knihu Zdravé těhotenství a získejte navíc dárek od Weledy a Bella Happy! 

Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky věnující se současně zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. O tom nejdůležitějším, co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka! Zkuste to!

Více informací

Skladem

Jsme vydavatelem

CENA: 199 Kč

ks

Při nákupu knihy Zdravé těhotenství získáte navíc:

  • Vzorky kosmetiky Weleda - Měsíčkový dětský olej a BIO Čaj pro kojící ženy
  • BELLA Intimní vlhčené ubrousky Sensitive á 10ks - pro ženy s citlivou pokožkou
Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky Zdravé těhotenství, která naučí cvičit i vařit každou budoucí maminku.

Knihu Zdravé těhotenství tvoří to nejdůležitější pro zdravý vývoj miminka.

Zdravá výživa

  • Co a proč by v jídelníčku před otěhotněním a v průběhu těhotenství nemělo chybět?
  • Optimální tělesná hmotnost a jak si ji udržet?
  • Co je vyvážená strava a jaké je v ní zastoupení jednotlivých živin?
  • Jak ochutit stravu?
  • Co ze stravy v době těhotenství vyloučit a co omezit?
  • Ukázkový jídelníček pro jednotlivé trimestry i období kojení

Zdravé recepty, zdravé vaření krok za krokem

  • 16 pokrmů střídavě ze snídaňového, obědového i večeřového menu bylo připraveno pod odborným dohledem nutriční terapeutky Mgr. Eliášové předními kuchaři na poli zážitkové moderní gastronomie.
  • Příprava pokrmů je instruktážně nafocena krok za krokem a může se podle nich naučit zdravě vařit kterákoliv z žen.
  • Šéfkuchaři nám odkryjí několik kulinářských fíglů, které pokrmy činí zajímavějšími a chutnějšímu.

 

Zdravé cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu

Jak se fyzicky připravit na otěhotnění i porod?
Cvičební sestavy pro období:

  • před otěhotněním
  • 1., 2., 3. trimestru
  • po porodu
  • při rozestupu břišních svalů

Nácvik dýchání k porodu
Jak správně stát, sedět, vstávat z postele, zvedat předměty?


Podrobněji na: www.zdravetehotenstvi.cz
1200px_VICE%20O%20JANE_KNIHY_PROCHYTREHL

Zdravé těhotenství – představení knihy o výživě, vaření a cvičení v těhotenství, s recepty

Zkuste to!
O tom nejdůležitějším, co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka!

Zdravé těhotenství v televizi

Publikace Zdravé těhotenství byla představena v pořadu Sama doma v České televizi 15. června 2012. Hosty pořadu byli mimo jiné Mgr. Jana Eliášová, MUDr. Jana Martincová a šéfkuchař Michal Barták.

Jak připravit Čočkovou pomazánku a Zapečené toustíky s tvarohem a ovocem z publikace a jak by se měly těhotné ženy stravovat?

Šéfkuchař Michal Barták dle receptu z publikace Zdravé těhotenství připravoval přímo ve vysílání Čočkovou pomazánku a Zapečené toustíky s tvarohem a ovocem.
Nutriční terapeutka Mgr. Jana Eliášová pak divačkám prozradila, jak se v těhotenství zdravě stravovat. Na záznam se můžete podívat na: http://www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama-doma/312292320130012/video/207369
 

Představení publikace Zdravé těhotenství

V dalším vstupu pak Jana Martincová představila samotnou publikaci a Michal Barták pokračoval v přípravě pokrmů.

A pokrmy jsou dokončeny a krásně naaranžovány,...

 

Mgr. Jana Eliášová odpovídá na dotazy diváků

Nutriční terapeutka Mgr. Jana Eliášová byla také hostem na chatu a odpovídala na dotazy diváků. Záznam na: http://www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama-doma/312292320130012/video/207382
 

Křest publikace za účasti Aleny Antalové a Ilony Csákové

Křest publikace vydavatelství Babyonline Zdravé těhotenství proběhl ve čvrtek 14. června 2012 ve 14 hodin v kavárně knihkupectví Academia na náměstí Svobody 13 v Brně za účasti autorů, šéfkuchařů a kmoter Aleny Antalové a Ilony Csákové.
30. 11. 2020

Zdravé těhotenství

Moc pěkná kniha. Určitě doporučuji.


30. 3. 2020

Kniha zdravé těhotenství

Velmi pěkně zpracovaná kniha, přehledné informace, vynikající a jednoduché recepty. Nejvíce zajímavá je část věnovaná cvičení v těhotenství podle jednotlivých trimestrů, popis jednotlivých cviků, různé varianty cviků. Zaujala mne i kapitola věnovaná cvičení po porodu v době šestinedělí a jak cvičit při rozestupu břišních svalů. Velmi dobrá cena, s knihou jsem maximálně spokojená.


Mohlo by vás zajímat

Unikátní vzdělávací knihy pro děti vydavatelství Babyonline

Naše další projekty: