Komplexní přístup, na který věřím, je součástí mého motta. To je konkrétně: Střídmost 🧘, komplexní přístup 🔄, psychika nade vše 🧠.
Když jste v nepohodě 😟, ovlivníte tím svůj imunitní systém 🛡️ a následně se může dostavit nemoc 🤒. Imunitní systém, tedy to, jak si tělo poradí s nemocí, ovlivňuje genetika 🧬. Fyzická aktivita 🏃♀️ ovlivní nejen naši náladu vyplavením endorfinů 😊, ale také ovlivní pozitivně naši imunitu 💪.
Nemoc, velmi často vážná, je souhrou několika faktorů 🎲. Stejně jako komplexně snadno vznikne, můžeme ji odstranit pouze působením více faktorů 🤝. A vždy bude jedním z nich psychika 💭.
Líbí se vám citáty Jany Martincové?👩⚕️ Pak nás nezapomeňte sledovat!😊 Vydáváme je pravidelně každé úterý.😉